Значит 66 для тебя нормальный вес .
Нет худа, без добра..делимся опытом как обрести свое тело
Сообщений 121 страница 150 из 167
Поделиться1212014-11-05 14:18:42
- Участник
Поделиться1222014-11-05 14:23:07
- Участник
Нормальный вес для меня - это тот, в котором чувствуешь себя хорошо без весов.
Поделиться1232014-11-05 14:39:52
- Участник
#p15910,Елка-палка написал(а):
Нормальный вес для меня - это тот, в котором чувствуешь себя хорошо без весов.
ВОТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А если что то спереди мешает завязавть шнурки на коньках))))...)))) :crazyfun: ))))
Поделиться1242014-11-05 14:47:45
- Участник
Но я, очень последовательный человек с железной логикой)))) :crazyfun: и потому вчера я подписалась на рассылку электронной кулинарной книги))))) И меня уже бомбят)))) :rolleyes: :rofl:
Поделиться1252014-11-05 14:50:05
- Участник
#p15896,Dezy написал(а):
OKCAHA написал(а):ААААААААААААААААА!! Мы ее теряем(((((((((((((((((((СПОКОЙНО!!!!!!!!!!!! У меня вай-фай)))
nitka написал(а):а рост какой?168см... но дело не тоько в росте.. дело в плотности костей.. у меня легкая кость...
+1
это видно..
нормокостные опр-ся по объему запястья. от 16 до 18 см-нормокостные
меньше-тонко
больше-ширококостные
у меня рост 162 и я тонкокостная .. но мне бы хотя бы до 60 дохудеть
комплекция к завязыванию шнурков отношения не имеет( не говорю о крайних явлениях)
Поделиться1262014-11-05 14:52:44
- Участник
#p15925,nitka написал(а):
это видно..
нормокостные опр-ся по объему запястья. от 16 до 18 см-нормокостные
меньше-тонко
больше-ширококостныеу меня рост 162 и я тонкокостная .. но мне бы хотя бы до 60 дохудеть
комплекция к завязыванию шнурков отношения не имеет( не говорю о крайних явлениях)
ща померяю ручку))
Поделиться1272014-11-05 14:54:45
- Участник
Так как см ленты нет, процесс измерения был проведен с помощью зарядки к сотовому и офисной линейки))) рЭзультат на лицо 15,5см....
нещастя))))) :crazyfun:
Поделиться1282014-11-05 14:55:49
- Участник
#p15925,nitka написал(а):
но мне бы хотя бы до 60 дохудеть
и мне))))
Поделиться1292014-11-05 14:58:32
- Участник
#p15928,Dezy написал(а):
Так как см ленты нет, процесс измерения был проведен с помощью зарядки к сотовому и офисной линейки))) рЭзультат на лицо 15,5см....
нещастя)))))
0
у меня так же. мы тонкокостные
идеальный вес может быть и меньше чем рост минус 110 кг
то есть я с весом в 50 кг была очень даже не худая.. то есть кости-ребра не торчали
Поделиться1302014-11-05 15:02:30
- Участник
#p15930,nitka написал(а):
у меня так же. мы тонкокостные
идеальный вес может быть и меньше чем рост минус 110 кг
то есть я с весом в 50 кг была очень даже не худая.. то есть кости-ребра не торчали
я с весом 54 была Бухенвальд((( обостренные черты лица, костлявые плечи и уши спаниеля вместо груди((( в нашем возрасте очень важна золотая середина!!
Поделиться1312014-11-05 15:07:06
- Участник
ну я про молодость..
а сейчас да- худеть осторожно. та же джоли мне щас не нра..накормить хочется..
Поделиться1322014-11-05 15:12:55
- Участник
#p15933,nitka написал(а):
ну я про молодость..
а сейчас да- худеть осторожно. та же джоли мне щас не нра..накормить хочется..
ой, мне бы твои заботы)))) :rofl: ))
Поделиться1332014-11-05 16:33:00
- Участник
#p15925,nitka написал(а):
это видно..
нормокостные опр-ся по объему запястья. от 16 до 18 см-нормокостные
меньше-тонко
больше-ширококостныеу меня рост 162 и я тонкокостная .. но мне бы хотя бы до 60 дохудеть
Нитка, давай вместе, я тоже 162 , сейчас 63.5 кг и хочу 60 кг, меньше не хочу и не смогу, с лицом на перетяжку нужно будет идти, с телом все ок, все таки спорт тело подтягивает и мне комфортно даже сейчас, но вот еще не помешало бы.
#p15928,Dezy написал(а):
Так как см ленты нет, процесс измерения был проведен с помощью зарядки к сотовому и офисной линейки))) рЭзультат на лицо 15,5см....
нещастя)))))
у меня 14.5 см, совсем что-то тонкие :confused:
#p15930,nitka написал(а):
у меня так же. мы тонкокостные
идеальный вес может быть и меньше чем рост минус 110 кг
то есть я с весом в 50 кг была очень даже не худая.. то есть кости-ребра не торчали
50 кг- в молодом теле -да, а мы уже подрастянулись малость, не очень будет кмк
Поделиться1342014-11-05 16:41:33
- Участник
Хильда, я спец эту неделю с эксперементом на себе: пила чай и кофе с молоком в течении дня, по многу, без сахара, но чуть варенья или меду . каждый день перед занятиями я взвешивалась и всегда 800г лишних на весах, потом трени в пот , чтобы эти 800г сбросить, по весам нормально, но обмеры не радуют прям . Т.е. я на чай и кофе с молоком такая мягкая и пушистая становлюсь, резюме - ограничить хотя бы после обеда...
Каюсь, тока что выпила не одну чашку чая ...менталитет у нас еще - чай с молоком да по многу и бла-бла ...
Поделиться1352014-11-05 16:42:39
- Участник
Лиля, сидишь сейчас за компом, что пьешь или жуешь?
Поделиться1362014-11-05 16:46:43
- Участник
Мне... а) не есть сладкого, хотя бы после обеда, б) не есть хлеба, в) не есть после 19.00 особенно после 22.00))))) г) пить два литра воды... (тогда и есть не хочется)... За месяц - 5 кг точно сброшу... Но я не могу себя заставить это выполнять(((
Поделиться1372014-11-05 16:47:09
- Участник
#p15951,Giza написал(а):
Хильда, я спец эту неделю с эксперементом на себе: пила чай и кофе с молоком в течении дня, по многу, без сахара, но чуть варенья или меду . каждый день перед занятиями я взвешивалась и всегда 800г лишних на весах, потом трени в пот , чтобы эти 800г сбросить, по весам нормально, но обмеры не радуют прям . Т.е. я на чай и кофе с молоком такая мягкая и пушистая становлюсь, резюме - ограничить хотя бы после обеда... Каюсь, тока что выпила не одну чашку чая ...менталитет у нас еще - чай с молоком да по многу и бла-бла ...
+1
не клевещите на кофе,все равно НЕ ВЕРЮ!
Поделиться1382014-11-05 16:49:49
- Участник
#p15952,Giza написал(а):
Лиля, сидишь сейчас за компом, что пьешь или жуешь?
Раасказываю))) Сегодня утром кофе без сахара (я его не употребляю ни в чай, ни в кофе) + домашний творог + мюсли...порция небольшая - опаздывала)))
На работе до обеда литр воды + чашка кофе+ одна конфета "ромашка" в 11 утра. Послеобеда два больших красных яблока... Собираюсь пить второй литр воды)))
пока все.
Поделиться1392014-11-05 16:51:33
- Участник
#p15954,nitka написал(а):
не клевещите на кофе,все равно НЕ ВЕРЮ!
когда я сильно похудела и была с диетологом (народная целительница) кофе пить было НЕЛЬЗЯ... но я от его не откажусь - умру(((
Поделиться1402014-11-05 16:53:32
- Участник
2. Пей около двух литров воды в день. Вода — еда для кожи, благодаря воде все клетки быстрее обновляются, процессы старения значительно замедляются.
С этим пунктом плюс мульен,
Знаю одну знакомую, я ее весной не узнала, когда сняли верхнюю одежду - постройнела, лет 15 как будто скинула, я засомневалась, она ли и уточнила . Призналась, что это она, ходила на психотесты какие -то, очень ей помгло..но я не про это. Я разглядывала ее лицо - по идее должно быть обвислым, подтяжку не делала: с телом и лицом прошла курсы аппаратной косметологии, тело ок, а лицо не помогало, тогда косметолог ей сказала: мы вам все что можно сделали, вам остается только пить воду и очень много. Она начала пить и иногда больше 3 л и чз время пошел эффект.
Поделиться1412014-11-05 16:55:12
- Участник
#p15957,Giza написал(а):
2. Пей около двух литров воды в день. Вода — еда для кожи, благодаря воде все клетки быстрее обновляются, процессы старения значительно замедляются.
С этим пунктом плюс мульен,
Знаю одну знакомую, я ее весной не узнала, когда сняли верхнюю одежду - постройнела, лет 15 как будто скинула, я засомневалась, она ли и уточнила . Призналась, что это она, ходила на психотесты какие -то, очень ей помгло..но я не про это. Я разглядывала ее лицо - по идее должно быть обвислым, подтяжку не делала: с телом и лицом прошла курсы аппаратной косметологии, тело ок, а лицо не помогало, тогда косметолог ей сказала: мы вам все что можно сделали, вам остается только пить воду и очень много. Она начала пить и иногда больше 3 л и чз время пошел эффект.
Мне так мой косметолог говорит... Я беру литровую банку и ставлю перед собой и так пью весь день...
Поделиться1422014-11-05 16:59:42
- Участник
#p15956,Dezy написал(а):
когда я сильно похудела и была с диетологом (народная целительница) кофе пить было НЕЛЬЗЯ... но я от его не откажусь - умру(((
Я по утрам тоже
#p15954,nitka написал(а):
не клевещите на кофе,все равно НЕ ВЕРЮ!
Не клевещу: но я про кофе , не кофе совсем, просто растворимое, его можно много выпить и чаю тоже .
А натурального из зерен и так много не выпьешь.
Поделиться1432014-11-05 17:01:38
- Участник
#p15958,Dezy написал(а):
Мне так мой косметолог говорит... Я беру литровую банку и ставлю перед собой и так пью весь день...
Молодец, Лиля, я тоже с бутылкой постоянно хожу и рядом ставлю, но с трудом получается.
Поделиться1442014-11-05 17:03:07
- Участник
#p15960,Giza написал(а):
Молодец, Лиля, я тоже с бутылкой постоянно хожу и рядом ставлю, но с трудом получается.
У меня девиз - хочешь есть -пей))) Иду за вторым литром...
Поделиться1452014-11-05 17:09:43
- Участник
Пойду попью! У меня впереди бешбармак )))
2 стакана по 300. Влезло.
Отредактировано Елка-палка (2014-11-05 17:13:10)
Поделиться1462014-11-05 17:11:22
- Участник
#p15884,Aplion написал(а):
Нашла время вас почитать:)Нитка ты зажигаешь:))) и Гиза -молодец! Я вот пройдя путь похудения очень непростой для себя сделала вывод -надо любить себя и не допускать иного отношения к себя!
Спасибо, Оксана, и я о том же, что нужно относиться к себе и к своему телу с любовью, не есть вредные продукты, не заедать негативные стрессы , не говорить о себе и своем теле словами паразитами. Жить с добрыми намерениями, во время высвобождать злобу из своего тела и умеренно заниматься физкультурой.
Поделиться1472014-11-05 17:16:01
- Участник
#p15965,Елка-палка написал(а):
Пойду попью! У меня впереди бешбармак )))
Классно, в бешбармаке я ем только мясо с салатами, больше никак . Тесто забираю с собой , если в гостях.
Утром подогреваю и ем : :playful:
Поделиться1482014-11-05 17:17:48
- Участник
Свекровь не оценит ))) буду есть с коржами. Утром вода и кофе. Без теста. )))
Поделиться1492014-11-05 17:32:29
- Участник
#p15966,Giza написал(а):
Спасибо, Оксана, и я о том же, что нужно относиться к себе и к своему телу с любовью, не есть вредные продукты, не заедать негативные стрессы , не говорить о себе и своем теле словами паразитами. Жить с добрыми намерениями, во время высвобождать злобу из своего тела и умеренно заниматься физкультурой.
И сексом))), как оздоровительным видом физкультуры)))
Поделиться1502014-11-05 17:49:50
- Участник
#p15976,Dezy написал(а):
И сексом))), как оздоровительным видом физкультуры)))
Секс по умолчанию